Nous PROPOSONS  actuellement les cours suivants :

PILATES= Gainage et étirement doux   type "Ecole du dos"

 C.A.F= cuisse abdos fessiers.

BODY= Renfo "tout le corps"

POWER PUMP = Renfo avec charges,  mélange de body et body barre.

STRETCHING= Etirement doux 

MIX TRAINING= mélange de plusieurs type de renfo

CROSS TRAINING = Circuit training + cardio.

AERODANCE= cardio dance sans impact type LIA avec mvts de zumba.

 

Badminton