Nous PROPOSONS  actuellement les cours suivants :

PILATES= gainage et étirement doux     C.A.F= cuisse abdos fessiers.

POWER PUMP = Renfo avec charges,  mélange de body et body barre.

CARDIO BOXING = Cours cardio avec mvts  sport de combat . 

CROSS TRAINING = Circuit training trés cardio

 

AERODANCE= cardio dance sans impact type LIA avec mvts de zumba.

 

Badminton

 

 



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